Con le vacanze e l’assenza delle attività scolastiche, i bambini hanno molto tempo libero.
Vi proponiamo alcuni suggerimenti affinché possano svolgere attività salutari e godere di una visione sana.
1 • Assicurati che i tuoi bambini facciano attività fisica per almeno 1 ora al giorno;
2 • limita l’utilizzo degli schermi per un tempo massimo di 1 ora al giorno;
3 • elimina i dispositivi elettronici, compreso il televisore, dalla camera dei bambini;
4 • stimola attività che promuovano un altro tipo d’intrattenimento, ricco di attività fisiche e sociali.